Nivelkipu on yksi yleisimmistä liikkumista rajoittavista vaivoista. Polvet, sormet, ranteet ja olkapäät voivat alkaa oireilla iän ja rasituksen myötä. Moni etsii helpotusta paikallisesti käytettävästä nivelvoiteesta, joka auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta. Toteutimme Suuren NivelTeho-kyselyn, johon vastasi 1071 suomalaista, jotka kertoivat...
Hehku Hyaluronihapposeerumi on noussut nopeasti monen käyttäjän suosikiksi erityisesti kuivan ja herkän ihon hoidossa. Kevyt mutta tehokas seerumi sitoo kosteutta ihoon ja tekee ihosta pehmeämmän, heleämmän ja täyteläisemmän näköisen. Tässä blogissa käymme läpi sekä käyttäjäkokemuksia että tutkimusta, jossa seurattiin Hehku...
Koliini on ravintoaine, jolle on määritelty viralliset saantisuositukset vasta viime vuosina. Vuonna 2016 Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen (EFSA) määritti koliinille ensimmäistä kertaa riittävän saannin arvot. Vuonna 2024 koliini lisättiin mukaan Pohjoismaisiin ravitsemussuosituksiin uutena ravintoaineena. Kyse ei ole uudesta trendistä, vaan ravintoaineesta, jonka...
Huomasin sen ensin pienissä asioissa. Aamulla kahvikuppi tuntui raskaalta kädessä, sormet olivat jäykät ja portaissa polvet muistuttivat itsestään. Ensin ajattelin, että tämä nyt vain kuuluu ikään, mutta hiljalleen kivusta tuli osa arkea. Ja kun liikkuminen sattuu, se vaikuttaa kaikkeen. Siihen,...
Toistuva nivelkipu voi vaikeuttaa arkea ja rajoittaa liikkumista. Onneksi siihen on olemassa tehokkaita keinoja. Oikeanlainen nivelvoide lievittää kipua nopeasti ja tukee nivelten hyvinvointia, erityisesti yhdistettynä nivelystävälliseen liikuntaan ja lihashuoltoon. Ymmärrä, mistä nivelkipu johtuu Ennen sopivan hoitovoiteen tai niveljumppaohjelman valintaa on...
Toistuva nivelkipu ja nivelvaivat voivat vaikeuttaa arkea ja rajoittaa liikkumista. Pienillä teoilla voit kuitenkin tukea nivelten hyvinvointia ja nivelten liikkuvuutta kotona. Tässä viisi käytännön keinoa, jotka auttavat pitämään nivelet toimintakykyisinä. 1. Säännöllinen niveljumppa ja liikkuvuusharjoitukset Niveljumppa on yksi tehokkaimmista tavoista...
Nivelkipu on yleinen vaiva, joka voi ilmetä jäykkyytenä, rasituksen jälkeisenä epämukavuutena tai toistuvana kipuna arjessa. Kun liikkuminen tuntuu kankealta tai nivelet reagoivat herkästi rasitukseen, moni etsii reseptivapaata ja helposti käytettävää itsehoitotuotetta, jota voi käyttää suoraan kipeälle alueelle. Paikallisesti käytettävät nivelvoiteet...
Olemme tuoneet valikoimiimme uudet kotimaiset Terveyskaista HOIVA® Nenäsuihkeet, jotka sisältävät turvallisia apteekista tuttuja tehoaineita ja on suunniteltu tukemaan nenän limakalvojen hyvinvointia arjessa. Tuotteissa yhdistyvät kotimainen kehitystyö, huolellisesti valitut ainesosat ja korkea laatu. Suomen olosuhteet kuormittavat nenän limakalvoja monin tavoin. Kuiva sisäilma,...
Hyaluronihappo on yksi ihonhoidon suosituimmista ja tutkituimmista kosteuttajista – eikä syyttä. Hehku Hyaluronihapposeerumi 30 ml tarjoaa iholle välitöntä ja pitkäkestoista kosteutta, joka näkyy pehmeytenä, täyteläisyytenä ja heleytenä jo ensimmäisten käyttöpäivien aikana. Tässä blogissa kerromme, miksi hyaluronihappo on niin tehokas, kuinka...